Hand aufs Herz: Wann hat man zuletzt in sich hineingehört und auf sein seelisches Wohlbefinden geachtet? Mit dem Aktionstag Frauengesundheit # seelenstark wollen die Gesundheitsregion plus Coburg, die Gesundheitsförderung des Gesundheitsamts Coburg sowie die AOK Bayern die Men-schen in der Region für das wichtige Thema mentale Gesundheit sensibilisieren.

Beim Markt der Möglichkeiten kann man mit VR-Brillen seine Achtsamkeit schulen, Yoga und Qi-gong ausprobieren und sich über regionale Unterstützungsmöglichkeiten zur mentalen Gesundheit informieren. Das Angebot wird mit einer Mocktailbar und einer gesunden Snack-Küche abgerun-det.

Ein weiteres Erlebnis ist dabei die exklusive Dokumentation „Seelenstark. Sven Hannawalds Sprung zurück ins Leben.“ Lass Dich von der bewegenden und motivierenden Geschichte von Skisprung-Legende Sven Hannawald mitreißen – von seinem rasanten Aufstieg, seinen un-glaublichen Erfolgen, gefolgt von seiner Burnout-Erkrankung und schließlich seinem Weg aus der Krankheit.

Das Positivbeispiel seiner persönlichen Geschichte macht Sven Hannawald beim Experten-gespräch zum idealen Botschafter für mentale Gesundheit. So motiviert er, selbst aktiv zu werden, um fest verwurzelt im Leben zu stehen.

Am Samstag, 15. März, von 10 bis 16 Uhr kann sich jede Interessierte in der Brose-Aula der Hochschule Coburg beim Aktionstag Frauengesundheit # seelenstark durch ein vielfältiges kosten-freies Programm zu mehr Achtsamkeit inspirieren lassen und erfahren, was es heißt, aktiv etwas für sein seelisches Aufblühen zu tun. Neben Sven Hannawald kommen weitere spannende Gäste. Eine Expertin referiert zum Thema „Mentale Gesundheit bei Frauen“. Dazu gibt es Tipps zur Resi-lienz und Ressourcenaktivierung.

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